Alla inlägg under januari 2013

Av Elina - 31 januari 2013 21:31

2 klasser har tillkommit!


Core - 11.30 - Östermalm

Dance - 12.00 - Östermalm


Sedan har jag ju min vanliga klass på kvällen på Tegnér:

Zumba - 17.00 


Välkomna!


 


Puss Hej!


Av Elina - 31 januari 2013 15:41

Efter jobbet igår drog jag till Supper och mötte upp fiiiina vänner.

Käkade å drack lite vin, myste som aldrig förr :-)

 

Drog vidare till Oxid, Caféet & avslutade på White room. En KUL kväll!

Hade inga planer alls på att gå ut men tänk så det kan gå:)


Spenderade morgonen med underbaraste Pia på toppen av allt oxå! Fab! Fab I tell u!

Hon är en människa som är helt fabulös rakt igenom, men eftersom vi båda jobbar ganska mkt så hinner vi inte ses så ofta som vi kanske hade velat. Så en hel kväll OCH en hel förmiddag! Perfa!!

   

Satt och lyssnade till När Keith pratade på American Idol... fick goosebumps.. Hans New Zeelands dialekt får mig att smälta.. på en sekund! Satt och trånade som aldrig förr och mådde bara jättebra:-)

Hade kanske egentligen inte tid att ha en sån här "oproduktiv" dag men OJ vad det behövs! Mer sånt hoppas vi på! Så Här härligt, at all times?? - JA TACK!

   

 

Puss hej!

Av Elina - 30 januari 2013 12:38

Hur jobbigt är det inte att redan ha betalat en räkning men ändå få en påminnelse och en jävla saftigt pålägg dessutom. Men INGET telefonnummer att ringa..(!) wtf!! Hur gör man då?? det rör ju sig om lite mer än en hundring liksom... va faan.... tips nån?


Well well.... två resor ska ske. I have to. Det är ett måste för min fysiska och psykiska överlevnad (!) hihihi


En ganska snart. Väntar bara på ett klartecken från en vän och sedan blir det att boka.

En annan resa lite längre fram men satan va kul det ska bli:) Träffa underbara vänner igen!!! Gud vad jag saknar er alla!


Weeeiii!

 

Newwan och Zermatt here I come!

     

En snabbis ner till Miami med kanske.... hm... jaa, maybe!

 



Puss Hej!

Av Elina - 30 januari 2013 00:23

Börjar med tillägg på pass... Jag kör en MRL direkt efter min yoga imorgon på Tegnér, alltså 19.30 för Er som vill svettas efter att ni har funnit ro, smidighet och inre styrka på Yogan!   


Jag kommer även att nästa måndag, den 4e att köra Core, 18.00 & BodyCombat 18.30 i Sjöstan.

 

Så ja, as of now.


Från att gå från gårdagens(måndagens) katastrofkänslor och misslyckanden gällande egen träning så har jag nu idag "tagit igen" det!

Körde ett löp och cardio-pass, samt en dans session imorse när min tvätt hängde på tork hemma.

Nu på kvällen körde jag en, hör och häpna, BodyPump, följt av min egen Zumba. Känns bra. Kroppen svarar.

 

hoppas jag kan tillägna denna veckan lite mer egenträning än vanligt. Tror jag skulle behöva det. För min inre frids skull.


Träffade en vän från Åre-tiden nu på kvällen och tjatade lite. Han är här en vecka i jobb så det va mysigt. Snacka skit och planer :-)


Ang. min yoga serie så får den vänta lite... hinner inte ta tag i den nu.. men Hoppas att det blir vilken dag som helst nu...  

Hur har Er dag varit??


God natt!

   


Puss Hej

Av Elina - 28 januari 2013 23:34

behövs ingen text ... jag njuter


        


Så skönt! idag va det tvätttid - Kl. 7.00 am! blää, men när tvätten hängde så tog jag en tur till gymmet för lite Elina-tid. Har ju fortfarande ont i foten från och till från ganska långt tillbaka, men jag gick 10 minuter, sprang 25, periodvis i uppförsbacke, periodvis snabbare, sen började det göra för ont så då gick jag över å körde 10 minuter på Crossen & sedan 5 minuter nedvarvning promenad på bandet igen.

Efter det gick jag in i salen och dansade lite. teknik-grejjer mest. S-K-Ö-N-T!!


Nu, hemma , lite plugg å sen pass ikväll i sjöstan.


  


Puss Hej!




Av Elina - 28 januari 2013 19:32

Måndag:


12.00 - Core - Östermalm


Tisdag:


18.30 - Zumba fitness - Hammarby Sjöstad


Onsdag:


18.30 - Yoga - Tegnér

19.30 - MRL - Tegnér


Torsdag:


17.00 - Zumba Fitness - Östermalm


Fredag:


17.00 - Zumba fitness - Tegnér


Lördag:


10.00 - MRL - Hammarby Sjöstad

11.00 - Cirkel - Hammarby Sjöstad


Kan ju tilläggas några som vanligt så stay tuned..!


Puss Hej!

Av Elina - 28 januari 2013 14:58

Vaknade, lite trött men ändå ok. Gick upp i god tid för att hinna till balancen klockan elva, tänkte springa före men bestämde mig för att ta det efteråt då jag fick ett extrapass att hålla klockan 12.00 - Core.
Gjorde fruktsallad, drack kaffe, mysig morgon.
Kikar på klockan och tycker mig se att den är 10.01 ... Bra tänker jag. Då går jag nu. Lagom.
Byter några ord med kim och tar sedan på mig tjockisjackan och går. Kikar på klockan igen bara för att. Liksom av vana..
Klockan är inte 10.01 , nej inte ens nära.. Klockan är 10.26 vilket betyder att jag inte kommer att hinna till balancen klockan 11.00..:-/ fan! Jag måste ha sett fel förut.. Aja, anyways, ingen idé att bli sur, inget att göra, tränar väl lite själv ist.:-)
Jag kommer till gymmet och kör lite biccar & axlar. Säger hej till fina Åsa, Anders, Kristin, Agneta m. Fl. Och har sedan mitt core-pass. Gick fint. Mkt folk. Endel va inställda på CX men körde gärnet på coren ist. :-)

Men NU, HÄR, 12.33 på ett ungefär sker något...
Efter passet i p-rummet strikeas jag plötsligt av en tokdeppression.. Blir jättelåg, orkeslös, tappar lusten för alla planer jag har för dagen och vill bara.. Gömma mig under ett täcke.. Vad fan hände??
Jag pratar inte om nåt vanligt litet blodtrycksfall, Nej, depp, huvudvärk, gråt i halsen och bara ingen lust på något överhuvudtaget..
Vad faaaan hände?? Jag har inte tid(!)

Puss hej!

Av Elina - 27 januari 2013 12:53

Jobbade på Amba inatt. Med Pelle. så det va kul:-) Den jäkeln är nu på väg till Åre.... Faaaaan va jag vill upp! Saknar alla er däruppe!! Hoppas ni har det bra vänner!!!   


Anyhow ... Lönehelg, men still ... Januari - the nightlife är som det är.

Det är kul att jobba lite här & där & köra på nya ställen i nya barer. Visst, jag gillar ju iofs verkligen att ha "min" bar, köra "min" grej & va på samma ställe för du kan ju ha "din" ordning, plus att man lär ju känna alla på ett annat plan. Blir ju som en familj. Att jobba nattclub/bar, ja, restaurang överlag är ju en väldigt ja... va ska man säga... "intim" bransch.. Missförstå mig rätt nu självklart! men i de situationer man sätts i så kommer man varandra när ganska fort. Du ser folks bästa sidor, men även de sämsta. Inatt var det inget annat än kul å positivt dock! :-)

Å, saknar Åre & Gotland nuuu, Ni är för underbara! Inte för att jag har varit med där i en maaaassa år men anyways.

Hoppas alla mår braaa!!


Ikväll börjar Yoga-mini-serien med ett litet intro. Tänkte ta mig till gymmet senare, springa lite, dansa lite å Yoga lite... En jävla träningsvärk i Gluteus Maximus bara ... Ajaj... skönt, men ajaj... Well, Välkommen att tunea in!


  


Puss Hej! 

Skapa flashcards