Körde ett sånt himlans skönt MRL-pass nu på kvällen. Alla deltagarna gjorde sitt yttersta och det blev tokjobbigt. me like!  

Gillar även när deltagare visar att dom e närvarande på passen. Garvar åt sig själva. pustar & frustar & har kul liksom. och det gjorde folk på det här passet.

... Det är verkligen ett tips till alla som vill gå på ett speciellt pass men inte vågar eller vill för att ni känner er fula, dumma &/eller dåliga.... Det finns första gånger för ALLT verkligen, så kom, va me, svettas och ha skoj!

Det är heller inte fel att säga till instruktören att du är helt ny och tillochme kläcka ur sig att ni vill men faktiskt tycker att det är lite jobbigt att va ny. Då kan vi hålla ett extra öga och va lite extra hjälpsam på det sättet just Du behöver. (om Du vill självklart)

Vi - Instruktörer - är ju där för att hjälpa Er att nå dit ni vill. Vi är där för att guida Er rätt, undvika onödiga belastningsskador och felsteg, pusha Er när ni behöver det osv.

Glöm ej det! Ni är där för Er egen skull, och Vi är Erat verktyg att använda för att nå resultat och ha roligt med!  

Skulle ju åka till Sthlm imorgonbitti men det blir lite senare. kanske ev tillochmed fredagmorgon. Får se imorrn hur det artar sig.

Har två pass iaf!

 - Morgon-cirkelträning 08.15-09.00

 - Senior-cirkelträning 10.00-11.00

Sen hem och packa å se var dagen bär...  

Va ska ni göra i helgen???

puss hej

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej! Det blev ett extra inhopp i Rummet inatt. Sjukt roligt att träffa alla oldies igen!:-) MRL & GRIT Plyo väntar dock nu så hoppas jag hinner klunka en kaffe innan.. Haha Ses vi??:-D ...

Olika jobb har olika outfits...   Jag har olika för olika jobb... men -   Dagens är en Workoutfit... hihihihi   Workout - outfit - Work-out-fit !           Tack mina fina deltagare för idag! U rock! Ser fram emot en höst full m...

Hej! Dagens tips! Vet inte om det bara gäller i Sthlm eller om det även fungerar i andra städer men check it out!   Registrera ditt SL-kort! Om jag hade gjort det så hade jag bara kunnat spärra det när dumtjyven tog det och sedan fått ett nytt....

Hej! Ska precis sova.. Hemkommen från tre back2back klasser (Bodycombat, sh'bam & core) på Odenplan tackade jag för mig, drog till en kompis, kikade på en ganska ny film med Brad Pitt i äkta Tarrantinoanda men tyvärr på ett sämre sätt.. Många grymma...

Hej!   Jag har en mobil igen! Har hittat min gamla spruckna 3gs men med ett nytt SIM-kort som jag fick tag på av mkt om och men så funkar den alldeles utmärkt förutom att den är störande seg.   Jag har dock inga nummer kvar så om du vill at...