Hej!
Det blev ett extra inhopp i Rummet inatt. Sjukt roligt att träffa alla oldies igen!:-)

MRL & GRIT Plyo väntar dock nu så hoppas jag hinner klunka en kaffe innan.. Haha
Ses vi??:-D

Olika jobb har olika outfits...

Jag har olika för olika jobb... men -

Dagens är en Workoutfit... hihihihi

Workout - outfit - Work-out-fit !

Tack mina fina deltagare för idag! U rock!

Ser fram emot en höst full med utmaningar!

Å massa snö överallt, här, där, sthlm, åre - jaa.. det är ett vitt begrepp..

hihihihiihih

ae... nu räcker det...

Va fan, trappa ner! 

aaahahah... orkkkkkaaaaarrrrr iiiinteeeeee!

voltar ju av skojjighet! förvandlas ju snart till en elektriker ...

Ciaooo

Hej! Dagens tips!

Vet inte om det bara gäller i Sthlm eller om det även fungerar i andra städer men check it out!

Registrera ditt SL-kort! Om jag hade gjort det så hade jag bara kunnat spärra det när dumtjyven tog det och sedan fått ett nytt. Lätt som en plätt. Allt du behöver göra är att gå in på Sl.se & regga det.

So do it! Det funkar säkert på västtrafik etc. med.

Ciao

Hej!
Ska precis sova.. Hemkommen från tre back2back klasser (Bodycombat, sh'bam & core) på Odenplan tackade jag för mig, drog till en kompis, kikade på en ganska ny film med Brad Pitt i äkta Tarrantinoanda men tyvärr på ett sämre sätt.. Många grymma skådisar men filmen i sig va bara konstig och seg..:/
Anyhow.. Väl hemma gjorde jag lite bananpankisar för imorrn och kikade på ncis.. Inte så trött... Jag slurpade en celsius vid sju så a... Daaamn U Celsius! (fast egentligen inte).. (fast lite)

Bananpankisar e mums!

I denna sats hade jag det som fanns i kylskåpet.. Alltså:
3 ägg
1 1/2 banan
2/3 dl mjölk
2-3 msk glutenfritt grovt mjöl
1 tsk bakpulver
*Vispa ihop och schteeeek :-)

Egentligen behöver man bara ägg och banan men denna gången blev det inte så:)

Har legat och isat min fossing litegrann med.. Hoppas och behöver att den blir frisk, hel och kry snart! Jättesnart faktiskt...<3
Jag e trött på att vara sjuk, skadad & rånad... Jättetrött på det är jag..

Men nu hoppas jag på att bli trött för natten med..

Så jag kan fortsätta klättra imorrn. Högt ska jag. Jag ska högt.

- When you can't pick cloudberries just yet, keep on climbing

Mm... Fundera på det en stund du...

Ciao

Hej!

Jag har en mobil igen!

Har hittat min gamla spruckna 3gs men med ett nytt SIM-kort som jag fick tag på av mkt om och men så funkar den alldeles utmärkt förutom att den är störande seg.

Jag har dock inga nummer kvar så om du vill att jag ska ha ditt nummer eller om du tycker att det är konstigt att jag inte ringer dig av någon anledning så beror det med största sannolikhet på att jag inte har ditt nummer, eller att jag bara inte vill prata med dig. Men antagligen så är det den första anledningen så messa eller ring mig så jag får ditt nummer!

FYI - Gå INTE till Telenor på Kungsgatan - Dom är riktigt kassa tyvärr. Däremot finns det bra, sjysst och proffsig personal vid Skanstull i köpcentret Ringen (tror jag det heter..) Go there!

Jag jobbade på Cafe Opera fredag och lördag. Det här var sista helgen vi hade öppet i utebaren.

Det passar perfekt då hösten börjar komma men tråkigt att den stänger. Jag gillar den baren! lite kallt ibland bara..     

I vilket fall som helst så var det en riktigt bra Soul Train i Fredags och sedan ett hejdundrande kalas igår med NRJ-party. Nause, Maggio m. fl. stod på scen och bjöd upp till kalasdans. Va du inte där? Well - Ur loss!

 Learn from ur misstakes maaaaan!

Sthlms-kväll på G till jobbet - mössan på!

Kalas!

Ciao

fortsättning på G...

Så hur går det med allt?

Jo....Telenor, (som jag har tyckt om i flera år & alltid varit nöjd med) kan inte göra ett skit typ.

Dom sa till mig att spärra mitt abonemang vilket jag gjorde. Men sen när jag behöver ett nytt simkort så går det inte att få. Varför? jo- för att jag har spärrat mitt abonemang..! Så jag får vänta en vecka:-(

Ny telefon kostar 6500 kr så det känner jag inte för...

Som tur är så jobbar jag med ett företag nu där tele-tjänster ingår. Så jag kommer härmed att byta till Tele2 inom snar framtid och bli min egen kund.

Är du nyfiken så skicka en faktura på din telefonräkning till mig. Maila eller så. Så återkommer jag inom några dagar efter att jag har kikat om du kan spara några pengar med mina dealer.

Chansen är stor och du förlorar ju inget på det! So hit me!

Vad är annars på G då? Hm... Jao, en hel del faktiskt. Jag är inte sjuk längre men skadad. Det e enormt frustrerande. Det är ok att gå omkring. då gör det bara lite ont. Men om jag gör något fysiskt så bläääääääää va ont det gör:-/

Moment 22 med mina pass alltså. hoppas på mirakulös förbättring tills imorrn. yeah.. right...

Annars då?

Jag kommer att spendera lite tid i Malmö i höst. Ska gå en kurs där hälften är där nere. KUL!!!

Försöker att fokusera på allt bra som händer även fast positiva händelser kanske inte haglar... Men fokus på det positiva!

-Låt alla tankar komma, men håll endast kvar vid de positiva! låt de negativa komma men också gå.

"'-ett urdrag från min Yoga-meditation" ;-)

Puss Ciao

Det här är till dig som med allra största sannolikhet inte läser det här. Men det här är till dig.

Till dig som rånade mig på min mobil idag. Iskallt, helt utan moral, etik och ja, medmänsklighet...

Till dig som av någon anledning kände för att göra just mitt liv lite värre idag. Till dig som valde mig som ditt offer.

Detta är till dig som valde en tjej som ditt offer. En tjej som ger bort kläder & mat till behövande, som har ett samvete större än vad som egentligen är bra för henne. Detta är till dig som valde tjejen som avskyr orättvisor, krig, orätt i samhället. Tjejen som betalar sina skatter, tjejen som lämnar in mobiler & plånböcker som hon hittar på marken, i soffor, buskar osv. Tjejen som tror det bästa om folk. Tjejen som alltid försöker ställa upp för allt och alla.

Du valde tjejen som ditt offer för dina klåpiga fingrar.

Du valde tjejen som kämpar hårt för sin lön. Tjejen som jobbar non-stop för att göra rätt & bra ifrån sig.

Du valde också tjejen som har haft svåra perioder i livet. Genomklappningar, rasism (ja, det finns åt alla håll!) död, sjukdommar, & kollaps mitt på gatan alldeles ensam i en av världens största städer -för att bara nämna något.

Bara nu de senaste veckorna förföljd av sjukdom, sjukhusbesök & är även skadad. Förhindrad att göra ett bra jobb, men ändå iväghaltande för att göra allt hon kan för lönen & de inblandade.

Tjejen som du valde att råna jobbar för sin lön. Hon accepterar människor oavsett om hon känner dom eller inte. Hon ser möjligheter istället för stängda dörrar. Hon gör allt för att hjälpa sin omgiving & ställa upp. Hon tror på att vara en ärlig, och god medmänniska oavsett kringliggande omständigheter.

Hon tror på att jobba för sitt leverbröd, att ta hand om & värna om sina nära & kära, & alla andra.

Men jag tror inte på dig. Du som tvingade dig på mig och min vän som satt och skrattade och hade det fantastiskt bra på Espresso house. Vi satt och drack thé och pratade om blåsfiskar när du kom fram och tiggde om pengar med ett papper i handen med otydlig text på. Du var lite påstridig och ville inte gå. Låtsades vara stum först, vi mådde dåligt men det märktes fort att du inte var stum. Om jag hade haft någon smörgås eller kaka bredvid mig så hade du fått den. Men jag hade inget. Vi provade med allt men du gick inte.

Tillslut så gick du. Såklart du gick. Du hade ju fått det du ville. Min mobil. Du hade iskallt stått och tiggt och snappat åt dig min mobil samtidigt. Snabbt och lätt. Rutinerat.

Du försvann sakta och lugnt. Stannade lite hos andra på vägen ut. Vi studerade dig då du verkade lite skum. Lite konstigt att gå runt inne på Espresso House...

Några sekunder efter att du hade gått ut genom ytterdörren så märkte vi det. Du hade tagit min mobil. Såklart. Du verkar inte känna något ansvar gentemot samhället. Du kanske inte ens har något personnummer. Du kanske bara är här för att tillsammans med din liga gå runt och sno och roffa åt dig andra saker som andra har kämpat för att få/kunna äga.

Vi gick efter. Försökte hitta dig. Men du var borta. Antagligen redan på uppsamlingsplatsen, eller på andra sidan stan då även mitt metrokort låg i mobilfickan.

Polisanmälning, ångest, problem att jobba i veckan, tidskrävande, kostnadskrävande. mm. mm.

En mobil. Ett ting. Varför så viktigt? I-landsproblem? ....

Men det ÄR viktigt! Det här ÄR jättestort!

Det här ÄR ett av de problem som har växt med grandiös omfattning och hastighet det senaste.

Ligor som sätter i system på hur de rör sig och hur de gör samt när de slår till.

Många ligor som är här illegalt.

Nu kommer vi till det svåra. Om jag skriver på fel sätt, råkar skriva med fel ord så blir jag uppfattad som främlingsfientlig. Det är en fin linje. Rätt & fel. Rätt eller fel.

Ni som känner mig VET att jag inte är främlingsfientlig.

Däremot är jag för att vi måste ta hand om de individer som vi tar in i vårat land. Om vi inte kan ta hand om dom...?....jaa.. Då måste vi tänka efter. Hitta någon annan lösning. Det finns andra lösningar.

Sverige är ett av de länder i Europa som tar in flest folk utifrån. Då vore det ju bra att kunna ta hand om oss själva först.

Kontraproduktivt ...

Jag är även för att ha hårdare kontroller för att komma in i vårat land. Alltså rätt simpelt. Mer säkerhet & kontroller vid flygplatserna till exempel...

Det finns ju anledningar varför vi anses vara ett högriskland i många avseenden...

Om jag åker till ex. Iran så ser jag det som självklart att täcka mitt hår då de som bor där anser att det bör vara så. Inte för att jag tycker att det är rätt eller fel, -nej- Jag anpassar mig. Jag tror även att jag då kommer snabbare in i samhället. Jag skulle köpa en ordbok, gå en språkkurs & gå in för att lära mig deras seder och regler.

På samma vis anser jag att det bör vara här. Varför ska det INTE vara det? Varför ska vi vara speciella? Varför ska vi ha specialregler?

Ta något så basalt som språk. Det är otroligt svårt att komma in i samhället gällande jobb, regler, socialt osv. om du inte kan göra dig förstådd. Om du inte kan språket.

I USA är ett engelska-test ett prov för att bli beviljad. De har även ett historie-test om den amerikanska historien för de som söker visum, eller greencard. Jag tycker faktiskt att det är bra.

Det garanterar att de då som kommer in har en lite större chans att komma in i samhället snabbare och smidigare.

Bra för alla.

Idag blev min mobil snodd. Mitt framför mina ögon. Mitt inne på Espresso house på Vasagatan 15-17. Mitt i Sthlm City. Av vem? Jo, av en kriminell kille som spelade tiggare. Det är bland det vanligaste sättet att bli rånad på. Vakterna bara beklagade och suckade.

Mannen som jag köpte ett nytt tunnelbanekort av beklagade sig, berätta historier om stölder inne på centralen mitt framför hans ögon, om gråtande kvinnor som blir ivägdragna av män, om busslaster med folk som kommer på morgonen och bara blir avsläppta. Han bröt på något språk som jag inte kunde sätta fingret på och förbannade sig över alla som kommer in till Sverige och inte tar sitt ansvar. Som lever på bidrag, stölder osv osv. Han förbannade sig över sina landsmän som kommer hit och förväntar sig att bli försörjda av alla skattebetalare och staten. Han förbannade sig över alla som kommer hit och som lortar ner hans eget rykte då många drar alla över en gräns. Han hade lika mycket, om inte mer agg mot hela situationen än vad jag hade. Det här handlar bara inte om min mobil. Jag har varit förföljd av otur under många år, en mobil är en mobil... Jag måste lösa det. Jag har lärt mig den hårda vägen att om du lägger dig ner på gatan så är det ingen som plockar upp dig. Du måste göra det själv.

Men det här väcker så mycket mer tankar. Följder. Konsekvenser.

Många bäckar små ...

Ciao

#stöld #sthlm #rånad #nyheter #aftonbladet #expressen #hjälplös #uppmärksammas #segregation #ursprung #diskussion #läsvärt #reflektion #agera #reaktion

Hej!

Hemma och äter mammas dundergoda fisksoppa som hon gjorde när hon var här. Hemkommen efter ett maaaaad intense GRIT-Strenght-pass. En sneak-peak på releasen som kommer i Mars!

Det var Fredrik, Petter & Les Mills Jr. som körde och satan va dom körde! Så sjukt roligt och mitt pannben växte nog flera meter! Blir så inspirerad av deras höjd & styrka så jag bara biter ihop! hade Frida och Elin bredvid med så det var som sagt SJUKT roligt & triggande!

Upplägget är lite ändrat och passar mig MYCKET bättre! I love it!!

Imorrn blir det Combat med Dan & Rachel å sen BodyJam med Gandalf & Åsa :-) BRA uppladdning för Super Saturday!   

Utöver det har jag ju självklart mina egna klasser! -Ses vi ikväll på Tegnér?? Sh'bam och Yoga. yay:)

Ciaoo!