Idag blev det ingen Bikram. Nej, vaknade utan röst och kände inte för det bara. Blrv en promenad längs strandvägen mot djurgården, följt av ett boobies-pass på gymmet. Så dagens Bikram inlägg blir 3 fördelar till varför du borde prova!
*harkel harkel*...:

? Kroppen blir genomvarm och du blir mjukare i muskler & leder fort.
? Varje pass känns som en helrengöring för kropp & ansikte. Hyn blir ex silkesmjuk.
? Om du lyckas gå in i dig själv/vilket du gör efter lite träning så får du mkt utbyte både mentalt och fysiskt. Ex. minskad stresskänsla, lugnare i kroppen, lättare att sova, skön energi.

Imorrn blir det 3 watch outs (!)

Puss hej

Så... Asså, det är ju bra att smaken är som baken... -Delad. Och det är ju bra att man får tycka olika, tummen upp för det!
... Gårdagsmorgonens B.Y-pass va en besvikelse. Instruktören var, enligt mig, varken allmänbildad i anatomi, smidig i sitt coachningssätt, trevlig, eller.. Ja, passande i sammanhanget.

Jag tänker INTE göra nån Zytomierska & hänga ut någon. Det finns säkerligen folk som uppskattar henne som instruktör, men jag gjorde det inte & förstår inte grejjen riktigt. Mest av allt -Sjuk opedagogisk. Ne, hennes klasser tänker jag undvika kommande vecka.

Vet ni vad?.. -Det som var mest irriterande var att jag lät henne påverka mig negativt. Jag hade kunnat ignorera hennes röst och bara kört på, men nej, jag lät henne föra över negativ energi på mig.. Usch!! Jag stod där å andades genom näsan samtidigt som jag gjorde ett träd, en cobra, och låg i shivasna (vet inte hur det stavas..) å kände svetten rinna ner i ögonen och bara irriterade mig på henne. DET är ju upp till mig! Varför låter man andras negativa energi få påverka ens egna flow? Det händer ju både i vardagen och på sådana här platser.

Nej, verka selektivt i din egen vardag att låta alla positiv energi komma till dig och stäng ute det negativa.

Då blir alla medmänniskor i en lyckligare värld tror jag. WORLDPEACE!  

Puss hej

Gick av jobbet vid tio. Skulle hem först men det e ju söndag! Who am I kiddin?? Vi åkte till Mexico ist.

Puss hej