Har precis kikat upp mitt abonemang på Bikram studion... Det var tydligen sista dagen idag. Det innebär ju att jag inte kan köra imorrn som jag hade tänkt, men det känns faktiskt bara skönt. Har inte haft någon lust att gå dit dessa dagar men har tvingat mig lite grann. Nu är det iaf slut. för den här gången. Hoppas nästa studio jag ska prova är bättre! :-)

Så hur va det igår då?

Jorå, min sista klass blev även den bästa. Det var en amerikansk lärare som hette Tammy. Jag vet inte om det har att göra med vad jag har blivit upplärd till, eller om den amerikanska approachen som instruktör och faktiskt på till livet i stort passar mig bättre. Jag trivs genast mkt bättre med amerikanare och vi kommer otoligt lättsamt överrens.

Inte för att jag pratade med Tammy särskilt mkt, om ens alls, men jag anpassade mig genast till hennes sätt att undervisa och gillade det.

Så om du ska gå på den studion i sthlm. - Gå för Tammy! eller Whitney.. jag hann tyvärr inte prova honom men hörde att han är bra. och känner på mig att han passar mig med.

Varför Bikram?

- Det känns otroligt renande för kroppen

- Bra träning att utöva vid ajaj-träningsvärk

- Om du vill svettas på riktigt

- Om du vill testa dig själv och dina egna gränser

- Om du vill prova på något annorlunda

- Om du snabbt vill bli mjuk och mer rörlig

- Bra variation till din vanliga träning så som styrketräning, gruppträning eller någon sport.

- Om du vill få fin hy, bli mjuk och len

När soffan är bättre än Bikrampasset:

- När du är Bakis eller har druckit dagen innan.

- När du har ätit precis

- När du har druckit dååååligt med vatten dagen/dagarna före

- När du är sjuk

- När du har ont i knän och inte kan böja och vrida så mkt.

- Om du är svag för värme

- Om du har problem med hjärtat

Så imorrn blir det gym på morgon/fm ist!   

Hoppas ni har en underbar kväll!

Puss Hej

Tvätt och jobb hemifrån idag. Dricker chai-the och äter mörk choklad och mandlar.

Gott. Det är mörkt ute redan, vilket känns tokigt deppigt men får väl trösta mig med att det faktiskt snart vänder.

Har jobbat en heltidsvecka denna helgen. KUL med riktigt sköna kolleger med.

Då gör det inget att jobba långpass. När man har skoj:)

Magen har gjort ont men det har varit uthärdligt. Idag är det bättre.

Bikramyoga imorgon. Körde igårmorse men mer om det i nästa inlägg.

En av världens mest kända DJs va å käkade igår, en av Sveriges mest framgångsrika friidrottare va å käkade i förrgår.

Kul att så mkt olika, men alla lika sköna människor kommer och hälsar på!

Så gör som du gjorde! - Kom till Broken Sthlm och drick en frozen Daquiri/ Margerita, en Stout, en fish, en whiskey, en r&b, en cola eller käka en burgare eller något annat från vår varierande meny.

Kom iaf och häng och kolla på renen å ha det trevligt!  

Puss hej!

Puss Hej