Har precis kikat upp mitt abonemang på Bikram studion... Det var tydligen sista dagen idag. Det innebär ju att jag inte kan köra imorrn som jag hade tänkt, men det känns faktiskt bara skönt. Har inte haft någon lust att gå dit dessa dagar men har tvingat mig lite grann. Nu är det iaf slut. för den här gången. Hoppas nästa studio jag ska prova är bättre! :-)

Så hur va det igår då?

Jorå, min sista klass blev även den bästa. Det var en amerikansk lärare som hette Tammy. Jag vet inte om det har att göra med vad jag har blivit upplärd till, eller om den amerikanska approachen som instruktör och faktiskt på till livet i stort passar mig bättre. Jag trivs genast mkt bättre med amerikanare och vi kommer otoligt lättsamt överrens.

Inte för att jag pratade med Tammy särskilt mkt, om ens alls, men jag anpassade mig genast till hennes sätt att undervisa och gillade det.

Så om du ska gå på den studion i sthlm. - Gå för Tammy! eller Whitney.. jag hann tyvärr inte prova honom men hörde att han är bra. och känner på mig att han passar mig med.

Varför Bikram?

- Det känns otroligt renande för kroppen

- Bra träning att utöva vid ajaj-träningsvärk

- Om du vill svettas på riktigt

- Om du vill testa dig själv och dina egna gränser

- Om du vill prova på något annorlunda

- Om du snabbt vill bli mjuk och mer rörlig

- Bra variation till din vanliga träning så som styrketräning, gruppträning eller någon sport.

- Om du vill få fin hy, bli mjuk och len

När soffan är bättre än Bikrampasset:

- När du är Bakis eller har druckit dagen innan.

- När du har ätit precis

- När du har druckit dååååligt med vatten dagen/dagarna före

- När du är sjuk

- När du har ont i knän och inte kan böja och vrida så mkt.

- Om du är svag för värme

- Om du har problem med hjärtat

Så imorrn blir det gym på morgon/fm ist!   

Hoppas ni har en underbar kväll!

Puss Hej

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej! Det blev ett extra inhopp i Rummet inatt. Sjukt roligt att träffa alla oldies igen!:-) MRL & GRIT Plyo väntar dock nu så hoppas jag hinner klunka en kaffe innan.. Haha Ses vi??:-D ...

Olika jobb har olika outfits...   Jag har olika för olika jobb... men -   Dagens är en Workoutfit... hihihihi   Workout - outfit - Work-out-fit !           Tack mina fina deltagare för idag! U rock! Ser fram emot en höst full m...

Hej! Dagens tips! Vet inte om det bara gäller i Sthlm eller om det även fungerar i andra städer men check it out!   Registrera ditt SL-kort! Om jag hade gjort det så hade jag bara kunnat spärra det när dumtjyven tog det och sedan fått ett nytt....

Hej! Ska precis sova.. Hemkommen från tre back2back klasser (Bodycombat, sh'bam & core) på Odenplan tackade jag för mig, drog till en kompis, kikade på en ganska ny film med Brad Pitt i äkta Tarrantinoanda men tyvärr på ett sämre sätt.. Många grymma...

Hej!   Jag har en mobil igen! Har hittat min gamla spruckna 3gs men med ett nytt SIM-kort som jag fick tag på av mkt om och men så funkar den alldeles utmärkt förutom att den är störande seg.   Jag har dock inga nummer kvar så om du vill at...