Ey, har ni sett den nya fina långa blå?

eller kuben som har massa roliga saker i runt & bredvid sig?

eller all fin rymlig yta som finns att tillgå?

Välkommen in på Nordic Wellness Östermalm och den nya avdelningen som luktar så nytt att man blir alldeles varm inombords! Love it!

Ciao!

#träning #gym #nytt #fitness #crossfit #sjuk #tjej #bättre #styrka #kondition #utrustning #löpteknik #nordicwellness #sthlm #resultat 

Hej! Blää för att va sjuk. Blääää säger jag..!

Idag är dock den första dagen som jag har aktiverat mig lite.

Jade kom hit på förmiddagen och drack kaffe å satt i solen. Jag satt i skuggan då sol inte riktigt är det jag behöver just nu tror jag. Dessutom är det skitjobbigt att vistas i solen när jag e sjuk... och höga ljud. eller tillochmed endel normala ljud kan få mig att få panik.. bläääääää för att va sjuk!

Iaf så hängde vi hela dagen. På kvällen gjorde hon mat till mig min fina vän<3 & gott blev det! yummy!

Gällande klasser den här veckan så återstår det att se. Jag har egentligen två imorgon men kommer med största sannolikhet att inte ha dom då jag mår som jag mår. Men hoppas att jag är tillbaka i matchen prrrrretty soon!

Så stay tuned så uppdaterar jag imorrn whats goin dowwwwwn

Ciao

Hej vänner! Har nu sedan i torsdags morse blivit sämre och sämre för varje timma som gått. Trodde kanske bara att det var en vanlig förkylning och körde mitt GRITpass idag på lunchen där jag förutom var i allmänt dåligt skick fick rätt kraftiga bröstsmärtor... Så. Därför. Ställer. Jag. Mina. Pass Imorgon.

Jag har gjort mkt dumt i mina dagar gällande att träna när jag är sjuk men något som skrämmer mig är bröstsmärtor...

Jag försöker även att lära mig leva som jag lär och har blivit uppfostrad.

Vi har försökt att hitta vick men utan lycka och ställer därför MRLen samt GRITen jag egentligen skulle ha haft i Sjöstan. Vet att ni kanske inte hinner läsa det här men någon kanske?

Toktråkigt då jag är riktigt pepp att ha en hel termin framför mig med mina underbara lördagsdeltagare men det får väl helt enkelt vänta en vecka till dåå...  

Puss Ciao så länge!

Mer om det här imorrn!

Puss ciao

Hej!

Höstschemat startar idag! Jag är tillbaka med mina klasser så vad ska ni boka in? jo - let me tell ya! :

Måndag - Odenplan

17.30 - BodyCombat

18.30 - Sh'Bam

19.15 - Core

Tisdag - Hammarby Sjöstad

18.30 - Zumba 45

19.30 - MRL

Omsdag - Tegnér

18.30 - Sh'Bam

19.20 - Yoga

Fredag - Odenplan

12.00 - GRIT

Lördag - Hammarby Sjöstad

10.00 - MRL

11.15 - GRIT

Sounds good? Det kommer att bli några till vissa veckor & några färre vissa men den här veckan så ser det ut som oooovaaaaan ;-) Var ses vi?

Ciao!

#nordicwellness #nordicwellnesssthlm #sthlm #gym #fitness #classes #workout #grit #lesmills #bodycombat

#zumba #shbam #yoga #mrl #strenght #cardio #flexibillity #sweden #fitspo #fitsporate