Hej!

Hoppade in och körde ett utomhus-pass idag i Sjöstan. Sjukt roligt!

Jag tog med dom till Hammarbybacken som i våras där vi körde intervaller, combat-knän och back-kicks, utfallssteg, axelpress med gummiband och mountainclimbers.

Vi avslutade allt med lite starter i ett brant parti av backen för att krama ur det sista.

Gud vad jag har saknat Er! Ni kämpade på fantastiskt bra! Grymmon är vad ni är!

en bättre jobbview kan man ju få leta efter..!  10 poäng!

För övrigt så kommer jag inte vara tillbaka med mina egna klasser före den 1a september. Jag kommer ju ut och åka lite till först innan hösten i Sthlm kan börja. Men håll utkik! jag skriver här om jag hoppar in på något mer! :-)

Sov hos Sandra inatt då vi var på Caféet på Hockeyfesten. (två hockey-kalas på en vecka?! vad är detta??)

Några spelare från Blackhawks var här med Lord Stanley. ...Alltså bucklan that is. Blackhawks har ju vunnit Stanley Cup om någon kanske har missat det..   

I vilket fall som helst så va det himla kul, så dagen idag började med frulle på Sandras takterrass. 10 poäng!

Va hos favvofrissan på Björn Axen idag med och fick bort alla slitna toppar. Behövdes efter allt saltvatten och sol!

10 poäng där med faktiskt.

Ciao!

#caféet #blackhawks #hockey #lordstanley #stanleycup #fitness #intervaller #nordicwellness #hammarbybacken #fitspo #träning #jobb #livsstil #fest #stockholm #sommar #nhl #sverige #björnaxen #frisör