HEJ!

Sitter här och kommer på mig själv med att toklängta tills ikväll!

En tjejdejt med Pia på Supper ska det bli och jag har längtat ända sen igår då vi bestämde det.

Pia är en nära vän & en helt underbar person ( som jag har nämnt förut). Jag blir alltid på bra humör när jag är med henne. Har ni några sådana i era liv?

Ni vet, oavsett diskussion, samtalsämne, väder, vind mm. så blir det liksom alltid bra.

Mitt tips för dagen - Omge er med människor och djur som ger Er positiv energi, tankeverksamhet och livslust!

Självklart, precis som i alla lägen handlar det om en tvåvägskommunikation. Det funkar inte bara att ge, ge och ge, eller ta, ta och ta. Nej, se till att var med de som ni får utbyte av att vara med. Själsligt, fysiskt, psykiskt. På alla plan!

Viktigt är dock att komma ihåg att det är VI själva som skapar våra egna minnen. Vill vi ha Positiva glada minnen så måste vi ibland anstränga oss lite för att få det att bli så. Saker och ting händer inte bara alltid. Nej, lyft några fingrar också. För att komma dit Vi vill!

Det är något som jag, personligen iaf ser som ganska åldersrelaterat.... Ju äldre jag blir desto mer värdesätter jag min egen tid och min egna utveckling ur den synpunkt att utbyta energi, samtal, tankeverksamhet och livsglädje med människor.

Jag är en person som helst av allt vill göra ALLA glada och ALLA till lags! Hela tiden! 24/7 gärna!

Och jag bänder mer än gärna ut och in på mig själv i denna strävan.

Jag har dock fått lära mig den ganska hårda vägen att det inte alltid är bra.

Nej, ganska sällan faktiskt.

En rad händelser har lett till att jag tänker mer än någonsin på just det och försöker verkligen att ta mig själv framåt i min egna personliga utveckling. Det är verkligen inte alltid lätt, & jag har nog en lång väg kvar men I'm getting there.

Personlig utveckling är ju en livslång uppgift och jag tänker aldrig sluta.

Nu: Fortsätt läs eller skippa och gå ut i sooooolen!!!     

Min dag...:

Underbara Seniorer imorse, nu - lunch och kaffe, 17.00 - Zumba på Karla, 18.30 K&K på BA. **YAY!**

Ikväll - Supper. **YAY! igen  **

Puss Hej!

Hej! :-)

Två pass igårkväll , hemkommen från första passet nu. Core. ska ta det lugnt, göra ny spellista, och svara på mail fram till andra passet börjar halv sju. Yoga. Gillar verkligen det passet. Dom e så fina & ambitiösa mina yogisar! :)

Känner att jag har nån latent panikångest som ligger smygande i mitt halvt undermedvetna... vet inte varför... kanske för att jag har farit och flängt så sjukt mkt och nu igen. Och nu ska jag vara hemma ett tag. Det kanske är därför... Men det är lite frustrerande.... anywho,

Mitt lår är ganska sargat efter gymnastik-passet med min bror i söndags... Samt att min axeln inte känner sig kry.... men det är bättre än igår. Vi hade kul så det va det väl värt med tror jag.

Så det va min status...

Hur mår ni??

eyy, follow me på Insta! @ Eliness :-)

Det kommer att bli lite ändringar i vår ang min firma... Men jag ska keep U posted:-) Kul!

Hörrni! Vår! Det är Vår här!!! Solen lyser, glajjorna e på, vårjackan framme och humöret är högre hos de flesta. Gillart!

<3

instagram @ Eliness

Puss Hej!

Måndag
BodyCombat - 18.40 - Borås City

Tisdag
Zumba - 18.30 - Sjöstan

Body Combat - 19.30 - Sjöstan
(Fr.o.m nästa vecka läggs en annan klass in här!) stay tuned!:-D

Onsdag
Core 45 - 12.00 - Hornstull
Yoga - 18.30 - Tegnér

Torsdag
Seniorer - 09.30 - Hornsgatan
Zumba - 17.00 - Östermalm/Karla

Fredag
Funktionell Mamma - 09.30 - Sjöstan
Cirkel - 12.00 - Odenplan
Zumba - 17.00 - Tegnér

Lördag
MRL - 10.00 - Sjöstan
Cirkel - 11.00 - Sjöstan

As of now.. Kan eventuellt komma till en combat samt en annan så håll dig uppdaterad om du är sugen!:-)
Sitter på väg upp till Sthlm nu igen.. Det är vår i luften! Can u feel it?? :-D

Puss Hej

Hej!
Ont i kroppen, träningsvärk, vajer-rivet baksida lår, huvudvärk, men mår ganska bra ändå.
Sitter i mysfotöljen i min one-piece, ska precis fylla på min kaffekopp, mysa med min bästa bästa katter och bara vara. Aa, det ska jag.
Igår dansade jag på ett event för barncancerfonden. Kul att se lite gamla ansikten igen. Följde sedan med min bror till gymnastikhallen och tränade lite. Därav låret, & kroppen. Men kul va det! **Kommer en video snart..:-D**
Väl hemma följde en promenad i solen med mamma och pappa och sedan en hälso-glutenfri-protein-rik-äppelpaj. Tokgod!
Idag - SJÄLVKLART ska jag jobba! Hahaha, skämt åsido.. Men det blir en teamning! Reunion med bästa Sanna på combaten i city ikväll! Ny teknik och gamla låtar står på tapeten! Välkomna!!! Jag är stoked!! :-D 18.40

Puss Hej!

Omg!
Ovillkorlig kärlek! Dom gör mig lycklig!

Puss hej!

http://youtu.be/JlezOeXGt4c

Första passet gjort med mammor och glada bebisar i sjöstan. Nu iväg till pass två. Cirkel på Odenplan. Sedan blir det koreografi i två timmar, kaffe med bästa Elise och slutligen Zumba på Tegnér. Så du har ju dina chanser. Vilket pass väljer du??
Åt Thai igår med underbara Pia. Har saknat henne! Har ni inte provat thairestaurangen Tigern på Hornsgatan så rekommenderar jag er att göra det. Pronto!! :-)

Puss Hej!

random kort... :) 

trött tjej på väg upp i luften

long island, JFK

Dagens news ... wtf ...

Nae, nu får dt va nog!

Läser lite mer...Oscars-galan va ju kul faktiskt

fiiiint!

Amsterdams obligatoriska toa bild... går in på min 24e h vaken... behöver koffein! - Starbucks, here I come!

Min faktiskt första och sista Skinny Caramel Frappuccino med lite (läs mycket) whipped cream på ett tag.

Den försvann fort som satan! Tror att jag behövde både koffeinet och carbsen och fettet. Smarrigt!

(btw, varför tar jag skinny när jag ändå tar lite grädde på?? jo- för om man tar vanlig så blir det så maffigt att det inte är gott längre. thats why. den smakar helt enkelt godare så här tycker jag. Och Dessutom slipper du 1/3 del av kallisarna. Bra tycker jag!

Nog för nu. det här va hemresan... Struntade i att dokumentera Arlanda.... kändes mindre viktigt...

Nästa gång kan jag dokumentera hur min resväg till BDC ser ut:) ja! det gör jag:) hihi...

Puss hej!

Precis hemkommen. lagt mig i sängen, ställt klockan på fyra, nu ska jag sova lite... men först:

Tisdag:

18.30 - Zumba - Sjöstan

Onsdag:

17.30 - Cirkel - Tegnér

18.30 - Yoga - Tegnér

(tror att jag har nåt mer på förmiddagen... men får kolla upp det...)

Torsdag:

10.00 - Seniorer - Hornsgatan

17.00 - Zumba - Östermalm

Fredag:

09.30 - funktionell mamma - Sjöstan

12.00 - Cirkel - Odenplan

17.00 - Zumba - Tegnér

Lördag:

10.00 - MRL - Sjöstan

11.00 - Cirkel - Sjöstan

sen säger jag ..-.. Hej Borås!

Stay tuned! känns som om det är nån mer klass som jag har glömt att skriva....

Ska skriva lite mer om min resa med:) men först.... ZzzZzzzzz....  

Puss Hej!