aa, idag e en seg dag!

Började dagen piggt med ett cirkelpass med grymmo-deltagare och sedan mina seniorer, möte med johanna & e nu hemma & vänder. ska in senare å köra Kenneths spinning sen vid sex & mellan alla små ärenden jag måste göra hemma nu så tänkte jag blunda å sova lite... e tokigt trött i kroppen och inte alls lust att vara vaken så much just nu.

så från vår sköna mjuka skinnsoffa med en mysig stooooor filt på mig ...

- God natt för en stund! ikväll blir det stretchingtips!

puss hej!

har ju inte gett några strechtips på två dagar nu, så sorry 4 being M.I.A ...  

Har dock haft rätt fullt upp me Göteborgsjobb och nu senast två dagar i Lund... Kom prrrrecis hem och ska gå å lägga mig snart...

Tänk va trött man kan bli av ett ganska så intelligensbefriat (men kul) jobb..! pjuuuuh

Men jag delar en länk och hoppas att ni kikar in imorrn så kör jag tre rena effektiva stretchövningar då ist!

Underbara Pia delade den här på fejjan nyss och jag sitter fortfarande å fnittrar lite inombords...

älskart! 

Älskart sa jag! hahah     

Hörs imorrn!!!

btw, hur har ni det?? en bra vecka?? hur går det med tipsen för er? nåt å ha??

jag kanske släpper en smärre bomb med news snart med... man vet aldrig! hihi

naee,, det verkar ju inte gå det här bara för det...:/

äh, jag länkar ist. gå in å kiiiika! hahahah

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=iJ6w4ZE-J7A

puss hej!!!

Hotellfrukosten va riktigt bra! Å vi sitter just nu kvar lite å läser tidningen typ. Myyyys:-)
Kom tillochmed upp imorse å stod på cressen på hotellgymmet i 40 min.
Vi fick inte i oss några ben&jerrys igår men avverkade en del godis istället.. Så det va skönt!
Jag å Matilda - roadtrip - det kan ju inte bli annat än ett vinnande koncept! Hahaha garvade oss hela vägen ner till Lund igår och här blir vi kvar tillimorrn kväll! För er som brukar gå på mina pass så är det en vikarie klockan tio, christin kör mitt lunchpass, och combaten ikväll e det me nån som hoppar in! So dont worry!:-)

Puss hej!

Har precis checkat in på Scandic i Lund och e lagom trött. Under ett dygn har jag avverkat Alvesta, Borås, Göteborg och nu Lund. Sooovaaaa!!

Därför blir det ett kort tips idag men dock så viktigt;
Använd varandra!
Tänj med en partner. Stretcha ut varandras kroppar så att den som stretchar kan slappna av i resten av kroppen och låt den som hjälper till att tänja, dra å trycka lite.
Det blir både roligare och lättare!:)
MEN, var försiktig och lyssna på varandra!

God natt

Puss hej

Var e jag? Jo, satte mig precis i en taxi i Alvesta. Tåget va en timma sent å inga förbindelser går så jag får åka taxi till Borås härifrån.. Skön räkning SJ..(!)
Å nu får han inte igång bilen för att han påstår att alkolåset inte fungerar som det ska... *host* pray for me peeps! Hahahaha
Äh, det jobbiga e att jag ska vara otroligt tidigt i Göteborg imorrn så sömn får jag väl klara mig utan. Skulle ju egentligen varit hemma om en halvtimma nu, meeeen...

Jag avskyr att vara en såndär neggo person som älskar att hata på SJ men jag förstår verkligen inte hur dom lyckas att misslyckas så ofta som dom gör... Någon som har en idé?

Ja, jag har ju även glömt min iphoneladdare i sthlm.. Bläää!!!!

Men, jag vägrar bli sur eller mer neggo! Nej nej! Det här kommer bli bra! Skönt me taxi juh!;-)

Puss hej!

Hej då Stockholm! Jag gillar dig.

Helgen har varit händelserik som få och jag har verkligen haft det super! <3

Nu blir det en mindre Sverigeturné med Ben&Jerrys där vi ska avverka Göteborg, Lund, Linköping, Stockholm & Uppsala. Jag & Matilda. Satan va kul vi kommer att ha!:-D

Sedan är ALLA hjärtligt välkomna till Sportlife onsdag - söndag för våra Öppet-hus-dagar med roliga extraklasser av alla slag!:-) kom å snacka, träna, garva å ha det bra! Kommer att uppdatera om hur schemat ser ut asap;-)

Imorgon är stretch-tipsen tillbaka, tillsammans med uppdatering om B&J, & kanske kanske ett avslöjande..(!) ojoj:-) iiiih!

Puss hej!

En bloody å några öl med Kim å Fredrik. Toknajs! Sitter på Landet på telefonplan. Me like!

Puss hej

Kul kväll igår! Brokens invigning, middag på en restaurang i mood gallerian, Lady Gaga självklart och våran underbara loge! -Tack till Tobbe Larsson för en underbar konsert och kväll!, sen tillbaka till broken i limo för att Lukas tyckte det å sen out n about. Lång kväll, underbar kväll!
Idag då? Häng i förmiddags, nu senast en americano med bästa Elin på Non solo. Står å väntar på tuben nu å ska iväg till Fredrik och Kim för en öl och lite skönt häng där. Blir lugnare ikväll!

Hörrni, Lady Gaga hade 66 långtradare med utrustning me sig.. Frågor på det?? Hahaha, käära nån! Men satan va glad jag e att hon hade det för det här va utan tvekan den bästa konserten jag någonsin har varit på!
No doubt!

Checkar in senare igen!

Puss hej!