... Flyttmän! Jepp!
Fredrik hjälpte oss med soffan vi åkte till solna å köpte tidigare idag. Skönt för mig då jag sprang upp å ner med kuddar å dylikt ist:-) på väg från Sthlm nu igen för att spendera den kommande veckan med att rensa, slänga och jobba.
Förhoppningsvis sova lite med.., Jag e sååå jäkla sliten..! Tacka Gud för att det finns solglasögon och kepsar! TACKARRR!

Lyssnar på Elfsborgsmatchen på radio.. Kom igeeeeen nu då! Ett mål räcker ju! Hit it!

Puss hej

Aa, minst sagt.. Haft två pass imorse. Zumba & Pilates. Före det tog jag en snabbis till Gärdhem å letade soffa. Hittade dock ingen:-/
Har precis kommit hem å ätit svartvinbärsgröt så nu ska det sista in i bilen. Å sen hoppas jag att vi e på väg med mitt lilla flyttlass om en timma! Cross ur fingers! I need it<3 Kommer kanske inte hinna uppdatera så mkt meeeen ha en underbar lördag!:-)

Puss hej

Tänk vad man hittar när man rensar lite! Vääärldens sötaste!:-)

Sen också fyra par Jimmy Choo som jag aldrig har använt..(!!) någon som vill köpa för högstbjudande?? Let me knooow;)

Imorgon blir det Zumba och sedan Pilates på mitt vis.
Så strunta i trängseln i stan bland alla b-stånd och kom å träna istället!

Puss hej!

Tänk vad man hittar när man rensar lite! Vääärldens sötaste!:-)

Sen också fyra par Jimmy Choo som jag aldrig har använt..(!!) någon som vill köpa för högstbjudande?? Let me knooow;)

Imorgon blir det Zumba och sedan Pilates på mitt vis.
Så strunta i trängseln i stan bland alla b-stånd och kom å träna istället!

Puss hej!

sitter här med min kaffe,.. vill ut å gå. ja, jag ska ut å gå.

Men en något kritisk punkt är väl med att börja packa........(!)

Jag drar upp med mitt flyttlass imorgon och jag har inte ens börjat än....(!)  

Något som är säkert är att jag kommer att sälja mycket kläder och skor och endel kommer jag bland annat att lägga upp här. (!!)  

Jag har .... tar lite emot att erkänna ... Men toooooooookmycket saker...! jag har Jimmy Choo-skor som fortfarande ligger i sina lådor, jag har Nike-toppar med prislappen kvar, och sedan är det ju alla det där plaggen som bara borde slängas som jag köpte i ettan i gymnasiet typ.... men NU, NU satan! jag ska dricka upp mitt kaffe, sedan hålla på med det här ordet packa till iaf ett. Sen en prommis. Sen in till stan, hämta bil, förbi Sportlife, och dansa lite... förbereda inför tisdag:) Sen hem, och rensa och packa heeeeeeeela kvällen! oui oui:)  

Puss hej!

Gå in och boka dina klasser för nästa vecka! Och i helgen självklart!;-)

Puss hej

Först och främst - TACK alla grymma combat53are som fullkomligt ägde i salen på Borås City igår! KUL hade vi!

Sådana klasser påminner mig om extra mycket varför jag älskar att vara instruktör så mycket!  Det är på grund av alla ER!  

Idag:

-Cirkelträning imorse. Tror att jag körde lite hårdare än vanligt och framkallade några fler spykänslor än vanligt med för den delen... endast positivt dock då mina underbara börjar se resultat från våra pass! yaay:-)  

-Seniorerna , SÅ kul att det börjar bli många nu. Idag va det tokigt många så vi får nästa snart sätta stopp och sätta in fler klasser tror jag. Kul att även äldre personer fortsätter att träna! Åldern ska ju inte vara något hinder!

-Zumba, JA! Hoppar in och kör en Zumba-klass ikväll på 45 minuter. på Sportlife Knalleland klockan 17.15 hoppas att ni kan komma! Sprid ordet då det ändrades i sista minuten så hoppas folk hinner se det!:)

Imorgon har jag inga klasser än så länge. Tror att jag kommer att hålla det så då min kropp behöver en vilodag.

På lördag blir det näst sista lördagen på Sportlife Knalleland för min del....   iaf på ett tag..

Schemat då är iaf som följer:

Zumba - 11.00-12.00

Pilates på en dansares vis 12.05-12.50

Hoppas att ni kommer!

Nästa vecka då??

Jo, förutom mina vanliga klasser så kommer jag att ha några extraklasser i form av inget mindre än Striptease och Chairdance! jajjamen! Dom e tillbaka!

Ni som har gått på mina klasser när jag har varit i Borås har kanske varit med på dom förut och vet lite vad det är.. om ni inte gör det... fråga mig, och kom! eller bara kom! Det kommer bli tokkul, svettigt, och sexxxyyyy   

Hittade en gammal video från Youtube som Boråsbloggarna hade filmat från en Chairdance för ett himla tag sen... Klasserna nästa vecka kommer inte se ut på precis det sättet men här är ett exempel iaf! Detta var ju en rätt fartfylld energisk klass. Nästa vecka kommer också bli det men något mer sensuella ...    

Så put somethin sexy and comfy on and join!

Och tro mig! ALLA kan vara med  

Schemat är inte riktigt klart än men håll utkik! En klass kommer iaf ligga på

Onsdag klockan 17.00 - Sportlife Knalleland

och här är en sneakpeak ...

Enjoy:

puss hej!

Har nog haft två bra sovnätter på den senaste månaden nu.. Är insomnian tillbaka?..:-(
Det börjar visa sig mer å mer iaf å spec på min ork. Nyss fick jag precis ett knockout punch i huvudet.. Ajaj.. Så jag checkar ut för en halvtimma å tänker vakna som en ny mycket sprudlande människa och riktigt studsa upp ur sängen!

Sååå.. Hörs snart!

Puss hej